ウェアラブル活動量計（No.4296）

大半は腕に装着して使う計測具。

歩行中だけでなく家事や仕事などの活動から一日の総消費カロリーを計測する道具。

単に消費カロリーを計測する、睡眠の管理をする、トレーニング用に使う等、目的を明確にしてから選択すべき。確かに多くの種類が出回っており、値段もピンキリで自分にあったものがどれか迷います。デザインで差別化する物、スマホとの連携機能をアピールするもの、価格で惹き付けるもの、等々。手首に装着しないで足首に着けて使うものもある。

【ＫＡＺの視点】認知症予防にカラダでなくアタマの活動量を測定して欲しい(^_-)-☆

【今日のダジャレ句】　活動を　把握自分に　勝つのどう？