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2013年3月 7日 (木)

バランストーン

20130301_g_011屋内用スリッパ。

不安定な立ち姿勢により下肢の筋肉をバランス良くトレーニングする履物。

1日10分程度のエクササイズで引き締まった美脚が目指せるらしい。「つま先立ち」をするとすね側が、「つま先上がり」をするとふくらはぎ側が鍛えられる理屈。また両足とも内側に傾いているようでO脚補正にもなるのだとか。地球上で生活していれば常に重力の影響を受けているのでこれを支える部分に細工をすればそのような力が発生するということです、なるほど。

【KAZの視点】つま先とかかとに穴があいた形の屋外用シューズも出る。

【今日の一句】 バランスを くずせば筋が 鍛えられ

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