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2006年9月16日 (土)

マクロビオテック

0609160004_1 最近標記のセミナーを受講し、実践中のあづみさんの報告会に参加した。

マクロビオテックとは陰陽のバランスを考えた食事(正食)をすることで、心身共に健康になれるとした久司道夫氏の理論。

報告者のあづみさんは家族を巻き込んで実践し、体調がすこぶる良化したとともに、気持ちがおだやかになり、マイナス思考をしなくなったと話された。プラスの連鎖を感じておられるようで、素晴らしいことだと思いました。12年前断食道場で聞いた話を思い出し懐かしくなりました。(写真は彼女が作って持参した玄米のおむすびです)

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